Alimentation

Aménager son potager

Pour vous aider à planifier l’aménagement de votre potager pour la saison estivale, je vous partage un intéressant article du site de référence en jardinage Rustica, qui propose de belles idées pour vous inspirer. Un potager d’une surface de 200 m2, tel que présenté, peut produire des légumes frais pour une famille de 3 à 4 personnes. Évidemment, les résultats peuvent varier selon les régions et les climats. Si vous n’avez pas le temps ou l’espace pour un potager, vous pouvez vous inscrire auprès de vos producteurs maraîchers locaux pour l’achat de paniers de légumes hebdomadaires. Rendez-vous sur mon article Manger local pour découvrir les bonnes adresses.

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Alimentation

Manger local

À l'approche de la saison estivale et des inscriptions aux paniers de légumes des producteurs de vos régions, je vous propose quelques suggestions pour vous aider à consommer plus localement, tout au long de l'année. En effet, il est de plus en plus aisé de se procurer des fruits, légumes et autres produits locaux à différentes périodes de l'année par l'entremise des marchés publics, des inscriptions aux paniers hebdomadaires ou directement à la ferme. Ainsi, vous encouragez votre économie locale et mangez plus sainement en sachant véritablement d'où proviennent vos produits et comment ils sont cultivés.

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